Преди първия шамар

 

Да бъдеш подложен на насилие от страна на човека, който се предполага , че трябва да ти бъде опора и да ти дава сигурност , боли повече от всеки нанесен удар по тялото! Да се страхуваш за живота си, за този на децата си и да чувстваш света като враждебен , защото никъде в него не си „на мястото си“ е като да си… безсмислен. Една от четири , не е статистика , а важна информация за всеки , който има поне три приятелки, около себе си. Това означава , че една от тях-тази с която си пиете кафето, се сблъсква лице в лице с насилието. Или пък една от вашите приятелки се среща е жена, подложена на тормоз. Среща се с вас! Това е сравнително благоприятен вариант, защото имате възможност да пиете кафе с приятелките си- повечето жени жертви на токсичната „любов“ не могат!

Този текст има за цел да обърне внимание на повечето сигнали , които могат да ви подскажат, че сте попаднали във взаимоотношения на насилие още преди да се е появило физическо такова. Преди да започнете да мислите за конкретни индикации в поведението на партньора си, отделете малко време и помислете първо за себе си. Опитайте се да си спомните за вашето детство и преживявания. Какви бяха взаимоотношенията на вашите родители- караха ли се прекалено често, имало ли е насилие между тях? Вие била ли сте обект на такова от тяхна страна или била ли сте чест свидетел на тормоз? Живеехте ли в страх ? Търпяхте ли обиди и унижения от близките за вас хора? Имате ли преживяване, че до голяма степен сте била по-скоро потискана , без право на свободен избор? ­­Ако повечето или част от отговорите на тези въпроси са положителни, то тогава риска да попаднете във взаимоотношения с преобладаващо насилие е голяма! Това е момент, в който ако си дадете сметка за това и потърсите подкрепа от специалист, може да прекъснете семейния модел и да изградите живота си по много по-благоприятен за вас начин.

Възможно е и вече да сте в романтична връзка с мъж , който толкова много ви обича , че не може и миг без вас. Всяка секунда иска да бъдете заедно, пита ви къде сте, какво правите, с кого сте. Иска да му пишете или да се чувате постоянно. Мислите си колко е хубаво цялото това внимание и тотална отдаденост от негова страна. С всеки изминал ден , обаче, то се засилва. Той започва да се изнервя, ако не успеете да му вдигнете , защото сте в среща или не сте си чула телефона. Започвате да се чувствате все по-неловко и леко притеснена . Не може да направите нито крачка без той да е наясно с това, чувствате се виновна , че след работа пиете кафе с приятелка , а той седи и ви чака . Така започвате да се виждате все по-рядко и по-рядко с нея. А с него сте неразделни. Сякаш сте си самодостатъчни и никой друг няма място в живота ви-нито роднини, нито приятели. На пръв поглед изглежда романтично , така сякаш вие осмисляте живота му , но всъщност може да бъде сигнал, че зад това неспирно внимание, стои насилник. Една от индикациите за това е желанието му да ви отдели от социалната ви среда. Губейки тях, губите подкрепа и възможност някой да разпознае сигналите на домашно насилие в дома ви. Така ви създава усещането, че може да разчитате само на него и че само той може да ви помогне, ако изпаднете в беда или имате нужда от нещо. Успоредно с това започва да се засилва и вменяването на вина-както виждате то вече е започнало постепенно още в романтичния период и е много характерно за хората, склонни към насилие. Вие започвате да му вярвате ,че вършите нещо нередно. Той все по-често започва да се ядосва и да използва изрази като „ Защо ме караш да правя това“, „Ти си виновна! Защо го правиш като знаеш, че това ще ме ядоса“,“Колко пъти трябва да ти го кажа, за да го проумееш“. Вие се чувствате зле и вярвате ,че той има право и затова обещавате ,че няма да се повтори . Постепенно започва да повишава тон все по-често и за все по-дребни неща. Това неусетно преминава в крещене, което съвсем скоро се превръща в основната му форма на комуникация. Почти веднага се преминава във фаза на извинения и молене за прошка от негова страна. Той изглежда толкова искрен, толкова разкаян от начина, по който се е държал, че вие му прощавате. Докато всичко не се завърти отново в добре познатия вече кръг. Там някъде между изолацията, вменяването на вина и виковете, започват съвсем „естествено“ да се появяват и първите обиди, подигравки и опити за унижение на личността ви. Това се случва по-често когато сте сами , но не е изключено да се прояви и когато сте в компания. Например с неуместни шеги по вас адрес, целта на които са да ви злепостави и да ви накара да се почувствате неудобно, унизена и засрамена. Насилниците са хора, които нямат граници, не уважават чуждите и трудно могат да определят своите собствени. Затова те често ги нарушават, например като си позволяват да преследват жената. Това може да стане като я следват физически по установен маршрут или чрез използване на GPS или скрити камери. Не по-малко нахлуване в личното пространство е ровенето във вещите, проверяване на телефона или имейла. Ако не сте била жертва на насилие, сигурно всичко това ви звучи като сценарий за филм .Но ако сте била някога или в момента сте , предполагам , че докато четете това и започвате да треперите, да се потите и да усещате как сърцето ви бие учестено . Разпознавате се в написаното, а това което изпитвате са част от психосоматичните симптоми, които са индикация, за това. А именно тялото ви реагира на напрежението и стреса, на които е подложена психиката ви.

За съжаление много трудно може да се раздели психическо от физическо насилие, защото често вървят заедно. Но в повечето случай първите сигнали, че сте попаднала във връзка с насилник са по-скоро от психическо естество или така да се каже той ви е „подготвил“ . Вече сте изолирана от близките си, изпитвате вина за всичко, което се случва във връзката ви, имате усещане, че без него „не струвате“ и нямате никакви качества. Убедил ви е, че никой друг няма да ви „търпи“, освен него, защото „ за нищо не ставате“. Тук е моментът, в който искам да Ви отправя едно лично послание : ВИЕ ИМАТЕ МНОГО ПОВЕЧЕ КАЧЕСТВА , ОТКОЛКОТО СИ МИСЛИТЕ! ВИЕ НЕ СТЕ ВИНОВНА ! ИМАТЕ ПРАВО ДА ИЗЛИЗАТЕ С КОГОТО ИСКАТЕ И КОГАТО ИСКАТЕ! ИМАТЕ ПРАВО ДА НЕ СИ ЧУВАТЕ ТЕЛЕФОНА ИЛИ ДА НЕ ИСКАТЕ ДА ВДИГАТЕ!ИМАТЕ ПРАВО ДА СЕ ЧУВСТВАТЕ СПОКОЙНА!

НИКОЙ НЯМА ПРАВО ДА ВИ ОБИЖДА, ДА ВИ ЗАПЛАШВА, ДА ВИ КРЕЩИ , ПРЕСЛЕДВА ИЛИ УНИЖАВА!

ВИЕ ИМАТЕ ПРАВА! А ТОВА НЕ Е ЛЮБОВ! ТОВА Е НАСИЛИЕ!

Валентина Димитрова